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根據濕地水鳥地理分布特征，根據中國自然地理環境的地域差異和濕地類型的不同，我國濕地水鳥棲息地可分 5 種類型，即東北沼澤濕地大型涉禽和游禽繁殖與遷徙停歇區、西北和青藏高原草甸沼澤與高原湖泊游禽和大型涉禽繁殖與遷徙停歇區、西南部高原湖泊和濕草甸水鳥游禽和大型涉禽越冬與遷徙停歇區、長江中下游淡水湖泊大型涉禽和游禽越冬區、沿海和近海島嶼濱海灘涂濕地 鷸目鳥類與大型涉禽繁殖越冬與遷徙停歇區。

（1）我國東北地區是國內最大的淡水沼澤濕地區，有 6 處被列為國際重要濕地，分別是內蒙古達賚湖，黑龍江洪河、興凱湖、三江和扎龍，吉林向海等自然保護區。這一地區的濕地水鳥種類豐富，且特別適合丹頂鶴、白頭鶴、白鶴、白枕鶴、灰鶴、白鸛、東方白鸛、黑鸛、黑頭白鹮、白琵鷺等大型涉禽和大天鵝Cygnus cygnus、中華秋沙鴨、遺鷗等游禽的棲息繁殖，是亞洲東北部濕地水鳥繁殖中心和亞洲北部濕地水鳥南遷的必經之地。例如著名的扎龍自然保護區內，就分布有丹頂鶴、白枕鶴、白頭鶴、蓑羽鶴、白鶴、灰鶴等 6 種鶴類，且為丹頂鶴的最重要繁殖地。

（2）我國西北部與青藏高原地區分布眾多高原湖泊、沼澤、草甸等類型的濕地。有內蒙古的鄂爾多斯遺鷗自然保護區，青海的青海湖鳥島自然保護區、扎陵湖濕地、鄂陵湖濕地，西藏麥地卡濕地、瑪旁雍錯濕地等 6 處被列為國際重要濕地。每年有黑頸鶴、大天鵝、斑頭雁Anser indicus、赤麻鴨Tadorna fer-ruginea、黑鸛、遺鷗、漁鷗Larus ichthyaetus、棕頭鷗L. brunnicephalus、紅嘴鷗L.ridibundus、紅腳鷸Tringa totanus、普通鸕鶿等大量濕地水鳥在該地區棲息繁殖。例如，鄂爾多斯遺鷗自然保護區是遺鷗最重要的繁殖地，其種群數量占世界遺鷗繁殖種群的 60％；新疆的巴音布魯克自然保護區為大天鵝的重要繁殖地；地處西藏南羌塘高寒濕地的雅魯藏布江中游河谷黑頸鶴自然保護區是黑頸鶴最重要的繁殖地，其數量可占黑頸鶴繁殖種群的80％；青海湖鳥島自然保護區是斑頭雁、棕頭鷗、漁鷗和普通鸕鶿的重要繁殖地；另外，塔里木河流域是我國黑鸛的重要繁殖地。

（3）我國西南部的云貴高原既有高原湖泊，又有草甸，是內陸遷徙濕地水鳥的重要越冬地和遷徙停歇地。如云南大山包黑頸鶴自然保護區、納帕海自然保護區、拉市海自然保護區、碧塔海自然保護區等 4 處為國際重要濕地。云貴高原是黑頸鶴的最重要越冬地，其中大山包黑頸鶴自然保護區是最大越冬地；貴州草海自然保護區不僅是黑頸鶴的重要越冬地，而且還是灰鶴、白頭鶴、黑鸛、鳳頭、白琵鷺、灰雁Anser anser、斑頭雁、赤麻鴨等鳥類的重要越冬地；在拉市海濕地每年有 10 多萬只候鳥棲息與停歇，越冬濕地水鳥數量達 30 000只 ；而在納帕海濕地僅雁鴨類就有近萬只。

(4) 長江中下游地區的濕地以大型的淡水湖泊為主，分布有許多著名淡水湖泊，如洞庭湖、鄱陽湖、升金湖、太湖、龍感湖、洪澤湖、高郵湖、巢湖和沉湖等。湖南的東洞庭湖自然保護區、南洞庭湖濕地和水禽自然保護區、漢壽西洞庭湖自然保護區和江西的鄱陽湖自然保護區等 4 處被列為國際重要濕地。該地區不僅湖泊眾多，而且每年秋冬季節湖泊水位下降還可形成大面積的淺灘沼澤，從而成為白鶴、白枕鶴、白頭鶴、東方白鸛、黑鸛、中華秋沙鴨和各種雁鴨類等數量龐大的濕地水鳥主要集中越冬地和繁殖地。例如，中國最大的淡水湖泊鄱陽湖不僅是白鶴、白頭鶴和灰鶴的重要越冬地，而且還有大群的大天鵝、小天鵝Cygnus columbianus、鴻雁、豆雁A. fabalis、白額雁A. albifrons、小白額雁、灰雁、赤頸鴨A. pe-nelope、羅紋鴨A. falcata、赤膀鴨A. strepera、綠翅鴨A. crecca、綠頭鴨A. platyrhynchos、斑嘴鴨A. poecilorhyncha、針尾鴨A. acuta 等雁鴨類，以及卷羽鵜鶘、黑鸛和東方白鸛等濕地水鳥在此越冬。

我國沿海和近海島嶼地區有大量的濱海灘涂濕地。遼寧雙臺河口自然保護區、江蘇鹽城沿海灘涂珍禽自然保護區、大豐麋鹿自然保護區、上海市崇明東灘鳥類自然保護區、廣西山口紅樹林自然保護區、廣東湛江紅樹林自然保護區、海南東寨港自然保護區和香港米埔—后海灣等 8 處被列為國際重要濕地。我國沿海和近海島嶼地區既是大量濕地水鳥的極重要遷徙中途停歇地，又是許多濕地水鳥的重要越冬地和繁殖地。例如，雙臺子河口濕地是黑嘴鷗的重要繁殖地；山東半島的榮城海濱為我國北方沿海大天鵝的主要越冬地；鹽城沿海灘涂濕地幾乎集中了中國境內的所有丹頂鶴越冬群體，并有大量鷺類和雁鴨類在此越冬；上海崇明東灘濕地為鸻鷸類極重要的遷徙停歇地；浙江溫州沿海灘涂是黑嘴鷗的最重要越冬地；臺灣曾文溪口灘涂是世界最大的黑臉琵鷺越冬種群棲息地；香港米埔—后海灣濕地是我國南部十分重要的濕地水鳥越冬地和遷徙中途停歇地，每年有數以萬計的鸻鷸類、鷗類、鷺類、鴨類以及黑臉琵鷺、黑嘴鷗、勺嘴鷸、小青腳鷸、半蹼鷸Limnodromus semipalmatus 等鳥類在此地越冬。